Celle que je veux vous présenter est celle-ci : Akaguri (dans la famille des potimarrons)
Elle convient parfaitement pour une personne. Contrairement à ce que l'on peut penser, c'est moins de travail que l'on pense.
Ingrédients :
- 4 courges Akaguri
- 1 oignon haché
- 1 c.à table de beurre
- 1 pomme Cortland épluché et coupé en morceaux
- 3 tasses de bouillon de poulet maison
- 1 petite feuille de laurier par courge
- 1 c. à soupe de muscade
- 1 c. à soupe d'origan en poudre
- sel et poivre
- Couper la cavité de la courge et l'évider de ses graines et filaments.
- Saler légèrement le fond des courge, déposer la feuille de laurier par courge et réserver.
- Blanchir l'oignon et la pomme dans le beurre.
- Ajouter les épices et bien enrober et ensuite ajouter le bouillon, laisser mijoter.
- Réduire en purée le bouillon et le déposer dans chaque courge.
- Remettre la cavité et enfourné jusqu'à ce que la pointe d'un couteau pointu passe au travers la chaire de la courge. (À faire dans le haut de la courge) Le temps de cuisson peut varier mais c'est au minimum 30 minutes à 350°C.
Bonne Appétit!